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Espace Thérapie Zen

Cheminer en douceur vers un mieux-être intérieur
À travers des cours de hatha yoga pour adultes et de yoga enfants, de la méditation pleine conscience et d’autres activités bien‑être dédiées aux adultes et aux enfants.

Notre actualité

Retrouvez par ici l’actualité de l’Espace Thérapie Zen.

Les ateliers à venir, les temps forts, des informations pratiques… Tout pour votre bien-être !

  • Nouvelle Saison 2024-2025 : c’est le moment de vous renseigner ou vous inscrire pour le hatha yoga adultes et enfants
  • Une nouveauté pour Septembre : le Pilates et le renforcement musculaire avec Julie 
  • De nouveaux ateliers de reconnexion à soi seront proposés dès le mois d’octobre : La promesse d’un lieu de retraite bien-être à 2 pas de chez vous.

Présentation de l'Espace Thérapie Zen

Un lieu qui invite à se poser

logo de l'espace therapie zen
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La nature qui l’entoure, l’énergie du lieu, la décoration relaxante avec ses couleurs douces, une équipe bienveillante et attentionnée.

Tous les ingrédients sont présents pour vous guider vers un mieux-être.

C’est également une association proposant des cours annuels comme le hatha yoga pour adultes et le yoga pour enfants. Des activités régulières ou plus ponctuelles rythment aussi l’année, comme la méditation pleine présence et d’autres thématiques pour participer à votre mieux-être…

La lecture bien-être est un nouvel axe proposé, pour vous apporter des clés et des réflexions sur certains sujets, ainsi que les actualités de l’Espace à travers la Newsletter…

Si vous voulez découvrir ce lieu magique et l’association qu’il héberge, les différentes pages de ce site vous y invitent, ainsi que la vidéo visible par ici.

Bonne visite !

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 » Le bonheur est souvent la seule chose qu’ on puisse donner sans l’ avoir et c’ est en le donnant qu’ on l’ acquiert « 

Voltaire
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yoga, méditation, ateliers...

Tout pour votre bien-être

Dessin posture yoga

Yoga adultes

Le hatha yoga est une pratique ancestrale psycho‑corporelle pour un mieux‑être corps esprit.

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Méditation

La méditation pleine conscience ou pleine présence permet d’accueillir ses ressentis, ses émotions et ses pensées dans l’instant présent pour un apaisement intérieur.

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Stages et ateliers

Des activités ponctuelles ou régulières sont proposées pour cheminer vers soi‑même, se détendre ou se ressourcer.

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Yoga enfants

Le yoga enfants invite à la détente et à l’apaisement à travers les postures, l’amusement et la relaxation profonde pour grandir en confiance et en sérénité.